一、老師自我介紹
1.
自我介紹﹕
老師簡單地介紹自己的姓名、角色、實習的時間。
2.
建立上課默契﹕
先了解學生座位安排的狀況,若未安排好,則將座位圖畫在黑板上,給五分鐘討論,並請同學上台填寫。
說明上課的時候會以分組進行,並隨時進行比賽,我們計分的項目會有秩序、團隊精神及發表。
二、氣壓站
1.
生活中有許多壓力的來源,例如考試,或是像老師第一次上台試教,因為以前沒有經驗,而且又面對那麼多人,所以上台前就會覺得壓力很大。
2.
邀請各組分別討論出生活中的壓力源,時間三分鐘。
3.
邀請同學發表,一組只能講一個,五組全輪完後再輪第二次,別人說過的不能再說。
(在此同時,請班長將同學所講的紀錄在黑板上、輔導股長幫忙計分,說出一個,發表加一分。)
三、測壓計
1.
但是壓力也不是全都是不好的,就拿考試的壓力來說,它有好的影響也有壞的影響。現在我們就一起來討論,壓力的影響。給你們三分鐘,請努力地列出考試好的影響及壞的影響。
2.
現在請看到黑板,我們將考試與考試的反應放到座標上的話,應該要放在什麼位置呢?
一樣是一組一說,說完了就派一個代表試著到黑板上把壓力的反應填到適當的位置上。
(壓力的座標圖,請見附件一)
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