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方案名稱:我愉快,你也愉快 原設計者 : 台灣師大心輔系89級蔡福花
人際關係的四種狀態:- (一)你好、我不好: 依賴心、自卑、退縮、逃避、「受人擺佈,看人臉色」、以棄權來拒絕參與、我不會、我什麼都做不到、不知該從何談起。 例如:同學說:「把你的情書拿來看看。」 (二)我不好、你不好: 心中懷著敵意、天下烏鴉都一般黑、消極退縮、絕望、「何必?」、「多一是不如少一事」、「我恨你」。 例如:同學說:「一起翹課去。」 (三)你不好、我好: 自大、剛愎自用、驕縱自恃、遇事易與人爭得臉紅脖子粗、以自己標準來衡量一切、不重視他人的感受、把自己的成功建築在別人的痛苦上、「滾開」、「我不在乎」、「反正就是這麼回事」、「我的權利」。 例如:我說:「幫我買便當。」 (四)你好、我好: 重禮尚義、不憂不懼、有自知之明且敢冒險、在感情的的處理上則抱著愛的路上我和你、心有靈犀一點通、對於競爭的夥伴則以英雄所見略同相待、「嘿、你好」、「謝謝」、「真好」、「我喜歡你」。 例如:外婆說:「給你500元,隨你用。」
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