單 元 名 稱

時間規劃

年  級

一年級

教 材 來 源

康和版教師手冊（一下）

時  間

45分鐘

教 學 方 法

講述、小組討論與分享

編 製 者

黃珮茹

教 學 目 標

1.協助學生檢視自己的時間規劃是否得當。

2.協助學生擬定簡單、具體可行的作息計畫。

時  間

教      學      過      程

器  材

注意事項

5’

5’

10’

10’

5’

5’

5’

一、引言

1.又是一週學校生活的開始了，上星期是週休二日，不知道大家這兩天假期在做什麼？請同學分享假日生活。

2.有的同學的假日生活聽起來很充實，有些同學可能沒能好好掌握時間，因此書沒讀完或是作業來不及寫，今天我們就來談談如何做時間的主人。

二、分秒必爭

1.大家先來做一個跟時間有關的小活動，請全班同學站起來，閉上眼睛，自己在心裡默數，覺得一分鐘已經到了的人就坐下，坐下之後就可以張開眼睛。

2.經過剛剛的活動可以看出某些同學能夠很精準的抓住時間，有些同學可能比較急躁，所以時間還沒到就坐下了，有些同學可能比較溫吞，所以就比較慢才坐下。

三、作息計畫診療室

1.剛剛的活動只是小小的測試一下，現在請大家翻到課本的第  頁，幫安安檢查一下，他的計畫出了什麼問題？

2.請學生自由發表。

四、三原則五步驟

1.    大家都可以看出安安的計畫有一些問題，大家看到下一頁，其實訂立一個好的讀書計畫有三原則和五步驟。

2.    三原則：彈性原則、自然原則、獎勵原則。

3.    五步驟：?找出自己能夠安排使用的時間、‚確定必須完成的學習項目、ƒ計算學習份量並分配時間、„擬定計畫、…執行計畫並依實施結果進行修正。

五、做時間的主人

1.根據三原則五步驟，請同學看看安安的工作清單，怎麼幫他排才好？給大家三分鐘想想看，怎麼幫安安做好時間規劃。

2.請同學自由發表（或小組討論後發表）。

六、結語

1.時間規劃在現代分秒必爭的生活來說是很重要的，尤其是有越多的事要完成，就更要好好的做時間規劃，但是也不是叫大家一直排唸書唸書，適當的休息也是很重要的！

2.請同學將今天所學實際用用看（可寫於聯絡簿上）。

七、回饋表

  1.請學生填寫回饋表。

回饋表

讓學生先思考一分鐘左右再開始請學生發言